Предоставленная информация не является профессиональной медицинской консультацией. Точность и полнота сведений не гарантируются, и использование этой информации осуществляется на ваш риск. Я не несу ответственности за травмы в результате занятия йогой как онлайн, так и по видео. Практика йоги сопряжена с риском получения травм. Не выполняйте упражнения йоги без надлежащего сопровождения, если вы беременны или моложе 18 лет. Перед началом любой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом. Если во время занятий вы почувствуете головокружение, боль или одышку, немедленно прекратите занятия и обратитесь за медицинской помощью.