Embedded Files
В 2014 году я начала заниматься йогой.
В 2019 году я прошла обучение на преподавателя йоги по методике Овсянникова Вячеслава (Овсянка, где построение практики разбито на 12 циклов).
В 2020 году я прошла онлайн-обучение у Малинова Дениса. Являюсь сертифицированным преподавателем хатха-йоги (сертификат Yoga Alliance)
C февраля 2020 года веду YouTube канал.
Благодаря йоге помогу бережно, с заботой и вниманием, найти контакт со своим телом. Научиться справляться со стрессовыми реакциями. Стать чуточку сильнее и найти точку опоры в себе.
Предоставленная информация не является профессиональной медицинской консультацией. Точность и полнота сведений не гарантируются, и использование этой информации осуществляется на ваш риск. Я не несу ответственности за травмы в результате занятия йогой как онлайн, так и по видео. Практика йоги сопряжена с риском получения травм. Не выполняйте упражнения йоги без надлежащего сопровождения, если вы беременны или моложе 18 лет. Перед началом любой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом. Если во время занятий вы почувствуете головокружение, боль или одышку, немедленно прекратите занятия и обратитесь за медицинской помощью.
Google Sites
Report abuse